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新生儿快乐体操
2022-05-28

(1)下肢运动

妈妈的两只手握着宝宝的两只小腿,往上弯,使他的膝关节弯曲,然后拉着他的小脚往上提一提,伸直。

(2)胸部运动

妈妈把右手放在宝宝的腰下边,把他的腰部托起来,手向上轻轻抬一下,宝宝的胸部就会跟着动一下。

(3)上肢运动

把孩子平放在床上,妈妈的两只手握着宝宝的两只小手,伸展他的上肢,上、下、左、右。

(4)腰部运动

把宝宝的左腿抬起来,放在右腿上,让宝宝扭一扭,腰部就会跟着运动,然后再把右腿放在左腿上,做同样的运动。

(5)臀部运动

使宝宝趴下,妈妈用手抬孩子的小脚丫,小屁股就会随着一动一动的。

(6)颈部运动

使宝宝正趴下,孩子就会抬起头来。这样颈部就可以得到锻炼。

(责任编辑:zxwq)

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